La jornada està dividida en dues parts: una més teòrica on es parlarà de com funciona el dolor, com evitar-lo i l'estigma en relació a l'envelliment, i una part més pràctica on s'explicaran estratègies de com millorar el dolor crònic, com podem fer un bon ús de la medicació, com millorar la qualitat de la son i l'alimentació, i per últim, una petita activitat de moviment i activitat física. 
 

El nombre de places és de 25 persones.